Aminoacidi essenziali: tutto quello che c’è da sapere
Quando parliamo di aminoacidi parliamo dei mattoni utilizzati dall'organismo per costruire le proteine, ma perché alcuni vengono definiti aminoacidi essenziali?...
Acqua di cocco, una bevanda ricca di nutrienti
La bevanda estiva isotonica e 100% naturale Le peculiarità dell'acqua di cocco sono state promosse anche dalla medicina Ayurvedica, secondo la quale l’acqua di cocco potrebbe aiutare a diluire il sangue, prevenire infarti e ridurre il rischio di cancro. Secondo l'Ayurveda l'acqua di cocco Ã...
Probiotici e sport, raccomandazioni degli esperti.
Sport e Microbiota: un'accoppiata vincente L’International society of sports nutrition (Issn) ha pubblicato un documento teso a fare il punto sull’utilizzo dei probiotici negli atleti sulla base dei dati presenti nella letteratura scientifica....
Le barrette proteiche sono tutte uguali?
Tanti tipi di barrette In genere abbiamo una vasta gamma di scelta quindi, in base al nostro piano specifico, potremo orientarci al meglio....
Serenoa repens per il benessere della Prostata e dei Capelli
La Serenoa repens è una palma nana della famiglia delle Arecaceae che cresce principalmente nel Sud-Est degli Stati Uniti...
La caffeina nello Sport: quali effetti sull’organismo?
Per gli sportivi, il rapporto con il caffè è sempre stato controverso, specie dopo il massiccio utilizzo di caffeina a fini dopanti avvenuto nei passati decenni. Un’abitudine forse non ancora superata. Ma che effetti ha questa sostanza sul nostro organismo?...